ビデオ通話アプリの新たな楽しみ５選！生活やコミュニケーションがもっと楽しくなる秘訣

効率的なダイエット
より効果的な勉強
暇な時間を友達と楽しく
忙しい時のベビーシッター代わり
ベビーモニター・見守りカメラ

これ全部、ビデオ通話で叶います！

リモート会議やオンライン講座の受講など、ビデオ通話をただの通話以外で利用している方も多いのではないでしょうか?

そんなビデオ通話アプリですが、使い方次第でもっともっと生活を充実させることが出来ます!!

Lin

今回はビデオ通話アプリを活用しまくっている私が、実際にしている楽しく便利な使い方を５つご紹介いたします。

ダイエット
1. ビデオ通話でダイエットをするメリット
2. ビデオ通話でダイエットをするデメリット
ビデオ通話de動画鑑賞会
勉強会
1. ビデオ通話勉強会のメリット
2. ビデオ通話勉強会のデメリット
オンライン子守り
ベビーモニター・見守りカメラの代わり
まとめ

ダイエット

ビデオ通話を活用することで、ダイエットも効率的に行う事ができます!!
何度決意してもなかなか続かないのがダイエット。
私も今まで何度挫折したことか…。

もし、周りにダイエットをしているお友達がいたら、ぜひビデオ通話を活用してください。
ビデオ通話で繋がって、一緒にエクササイズに励んでみましょう。
お家にいながらダイエット仲間と一緒にエクササイズをすることで、ダイエットが楽しく、長続きします。

Lin

私はこれで産後ダイエットに成功しました！マイナス12kg♪

ビデオ通話でダイエットをするメリット

ビデオ通話アプリを使って、皆で一緒にダイエットに励むことにはたくさんのメリットがあります。

モチベーヨンの維持・向上

エクササイズを日課にしようと思っても、ついついさぼりたくなってしまうものです。
三日坊主どころか、一日坊主になってしまうこともありますよね。
仲間と一緒にビデオ通話アプリを通じてエクササイズをすると、一気にサボりが無くなります。
エクササイズをサボる=仲間とのエクササイズの約束をやぶる事につながるので、気が引き締まるからです。
また、仲間と進捗や成果を報告しあうことで、励ましあいながら前向きに目標達成に向かうことができます。

情報交換

ダイエットに関する情報は日々新しいものが発信されています。
その上、お食事・エクササイズ・グッズなど、ダイエットには幅広い知識が必要です。
1人で集められる情報はしょせん一人分ですが、仲間と情報を共有することでその何倍もの新しい知識に触れることができます。
しっかりと知識が身につくことで、ダイエットの成功にも近づきますよ。

バランスよく鍛えられる

1人でエクササイズをしていると、お気に入りのエクササイズや気になる部分ばかり行ってしまいがちです。
参加仲間一人ひとり順番にエクササイズ動画を選ぶことで、普段自分では選ばないエクササイズを行うことができます。
結果、一人の時よりバランスよくエクササイズに励めます。
全く知らない新しいエクササイズに出会えたり、苦手だと思ってた動きが案外楽しかったり、発見にもつながります。

とにかく楽しい

お友達と一緒にするエクササイズはとにかく楽しいものです。
一人だと挫折しそうなキツい動きや、一人なら出来なくて諦めてしまうような動きでも、励ましあい笑いあいながら挑めます。
全くできない無様な姿も笑い飛ばして楽しくなれるのが、お友達と一緒にエクササイズをする醍醐味です。

ビデオ通話でダイエットをするデメリット

ビデオ通話でダイエットをすることにも、もちろんデメリットがあります。

日時の調整

みんなで一緒にエクササイズをするとなると、日程の調整は不可欠です。
一人であれば自分都合で行えることでもあるので、忙しい時には多少の負担になります。

モチベーションの低下

仲間と一緒にダイエットをしていると、みんなのやる気が無くなったり、誰かが挫折したりすると、自分のモチベーションも下がってしまうことがあります。
また、人と比較して焦ったり、周りが成果をあげている中で自分の成果が出ていないと嫉妬につながったりする場合もあります。
仲間とのエクササイズはあくまで個人のダイエットを楽しく前向きにする為のエッセンスとして考え、しっかりと個人の目標を持って周りに流されずに進めることが大切です。

Lin

友達とのダイエットは深刻になりすぎず、あくまで楽しく笑える範囲で行うことが大切ですー♪

ビデオ通話de動画鑑賞会

一日に何時間くらい動画を見ていますか？
NHKの2021年メディア調査によると、20代の男女はそれぞれ1日に2時間弱、10代30代も1時間くらいは動画を見ているそうです。
そんな動画時間をビデオ通話アプリを使って家族や仲良しのお友達と共有してみましょう。

笑える動画は一人で見るよりも何倍も笑え、感動する動画は一人で見るよりも感動が深まりますよ。
自分のおススメ動画を紹介したり、相手のおススメを紹介してもらうことで、新たな世界も話題も広がります。

Lin

今度、怖い動画を友達と一緒に見る約束をしています。一人では絶対に見ないジャンルなので、逆に楽しみ！

勉強会

今、何かお勉強していることがある方にはぜひおススメしたいのが、ビデオ通話での勉強会です。
ビデオ通話をつないでいる間に無言の時間が多いのですが、そこにまた意味があります。

Lin

私は今資格取得のお勉強中なので、定期的にビデオ通話でお勉強会を開いています。

ビデオ通話勉強会のメリット

ビデオ通話アプリを使って勉強会を開催するのにはさまざまなメリットがあります。

サボれない

ビデオ通話で勉強会を開く最大のメリットは、サボれないことです。
普段ならついスマートフォンを長々といじったり、ゴロゴロしてしまうような状況の時でもモニター越しにまじめに勉強をしているお友達がいるというだけで、離脱できなくなります。
その結果、スマホの確認も必要最低限で済みますし、トイレに立ってもすぐに戻ってこられます。
ビデオ通話をつないだ状態でお互いただ勉強をしているだけなのですが、一気にサボれなくなるのです。

なかなか集中出来ない時や勉強に飽きてしまった時にこのビデオ通話勉強会はかなり効果的です。

モチベーションアップ

少々やる気がない時でも、目の前でお友達が真剣に勉強をしているのを見ると刺激されてやる気が出るものです。
逆にこちらが真剣に勉強をする姿も相手にとって良い刺激になるので、相乗効果でお互いのモチベーションアップにつながります。

確認が出来る

分からないことをその場で確認できるのも勉強会の良いところです。
もちろん相手は先生ではないので、疑問がその場で解消されないこともありますが、一緒に考えることで自分の思考が深まり、考えがまとまります。
また、相手からの質問で自分の理解不足に気付くこともあり、お互いの理解のために相乗効果が期待できます。

Lin

集中を途切れさせないように、例えば１時間お互いしっかり勉強して、その後15分疑問点について話すなど事前に時間を決めて行っています♪

ビデオ通話勉強会のデメリット

ビデオ通話勉強会にももちろんデメリットはあります。

相手によって勉強会にならない

対面での勉強会でも同じですが、相手にやる気がない場合はただのおしゃべり会になってしまう場合があります。
せっかく勉強の為にスケジューリングしていた時間が無駄になってしまうので、多少集中出来ていなかったとしても一人で勉強した方がよかったなんてことも。
オンラインでも対面でも、勉強会は志が同じもの同士で行うことが大切です！

集中できない

性格によっては相手の目があることが気になってしまって、逆に集中できなくなる方もいらっしゃいます。
その場合は勉強会は向かないかもしれません。

オンライン子守り

子育てをしていると、どうしても手が離せない時間ってありますよね？
お料理などの家事をしたり、仕事をしたり。
一人で良い子に遊んでくれたら理想的なのですが、実際そんな子滅多にいません。
その結果、どうしても親はテレビやyoutube、ゲームに頼りがちになってしまいます。
デジタル画面を見せる時間が増えることに、不安や罪悪感を感じているママも多いのですが、ワンオペ育児が当たり前になっている昨今、仕方ないのも実情です。

Lin

ビデオ通話アプリを利用すれば、そんな悩みも一気に解消!!
じぃじやばぁばと離れて住んでいても、子守りをしてもらえますよ♪

集中して家事や仕事をしたいその時間だけスポットでお願いすると、孫大好きタイプのじぃじ・ばぁばは大喜び。
子供も無条件で可愛がってくれるじぃじ・ばぁばに会えるのは喜びます。

画面から一方的に流れて来る情報をただ見ているのは子供の脳や情緒に悪いと言われますが、ビデオ通話の場合は相互の反応があります。
子供の言動にじぃじ・ばぁばが反応して、そのじぃじ・ばぁばの反応にまた子供も反応して…と繰り返しのやり取りがあるので、例えモニターごしだったとしても子供の健やかな発達やコミュニケーションに効果的と言われています。

ビデオ通話とはいえ、色々な遊びができます。